JAK FUNGUJE KYSLÍKOVÝ STAN

Zvyšování sportovní výkonnosti vlivem zlepšení krevních parametrů nebo aklimatizace horolezců a vysokohorských turistů simulující nadmořskou výšku až 6 800 m.n.m.

Fyziologické efekty:

• Zvýšením produkce hormonu erythropoetin dochází ke zvýšení tvorby hemoglobinu a související vyšší produkci červených krvinek.
  
• Nárůst krevních kapilár, stimulace svalového myoglobinu a zlepšené zásobování svalů okysličenou krví.
  
• Snížení klidové TF a krevního tlaku.
  
• Zvýšení produkce růstového hormonu.
  
• Snížení oxidativního stresu z volných radikálů.
  

Výhody použití hypoxického stanu a masky oproti pobytu v horách

• Systém "spi nahoře, trénuj dole" umožňuje nezasáhnout do tréninkového plánu a trénovat bez omezení i v době hypoxické stimulace
  
• Odstranění dočasného poklesu výkonnosti spojeného s reaklimatizací po návratu z vysokých hor (po skončení používání systému je možné prakticky ihned závodit).
  
• Nadmořská výška se dá postupně zvyšovat až na úroveň, kde dochází k největším adaptačním změnám v organismu (max. zvýšení krvetvorby), ale nedochází ještě k narušení spánku.
  
• Odpadá nutnost počáteční aklimatizace před započetím tréninku po příjezdu do vysokohorského prostředí.
  
• Možnost realizovat terapii v místě bydliště a tréninkového zázemí bez nutnosti cestovat na dlouhou dobu do hor.
  
• Značná finanční úspora v porovnání s několikatýdenním pobytem ve vysokých horách.
  
• V případě kombinace stanu a masky možnost absolvovat jen část tréninku v prostředí hypoxie tak, aby nedošlo k mnoha negativním jevům - viz výše.
  
• Možnost aklimatizace na závody konané ve vysoké nadmořské výšce s konkrétním přizpůsobením podmínek.
  

Výhody aklimatizace v simulovaném prostředí:

• Snížení rizika vzniku AHN (zlepšením krevních parametrů a saturace krve O2).
  
• Zvýšení fyzické kondice (zvýšení hladiny hemoglobinu, počtu červených krvinek apod.).
  
• Snížení únavy (zlepšením transportní kapacity krve pro kyslík).
  
• Zkrácení doby nutné na regeneraci (zvýšené odbourávání tuků při aerobní zátěži).
  
• Upevnění zdraví (zvýšená obrana proti volným radikálům, přeměna cholesterolu na DHEA, vzestup hladiny růstového hormonu).
  
• Zlepšení schopnosti saturace krve kyslíkem ve vysokých výškách už před zahájením samotného výstupu.
  
• Zvýšení pravděpodobnosti úspěšného absolvování plánované cesty bez nutnosti jejího přerušení a prodloužení sestupem do nižších poloh, oddělením se od skupiny apod.
  
• Snížení časové a finanční investice v porovnání s aklimatizací v základním táboře u vysokohorských výstupů.
  
• Možnost aklimatizovat se i v případech, kdy doprava nad hranici 3000m n.m. probíhá letecky nebo autem.